FOCUS-INSCRIPTION EN LIGNE
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Public cible
Assistants Parentaux
Langue
Participants
17
Durée
6 h
Description
Pourquoi vous inscrire?
Vous portez en vous des tensions que vous ne comprenez pas toujours. Fatigue persistante, stress, agitation intérieure… Et si votre corps essayait simplement de vous parler ? Cette formation est une invitation à l’écouter. À créer un refuge en vous. À vous libérer de ce qui pèse, sans effort, en revenant au corps. Vous méritez ce moment. Pour vous retrouver. Pour souffler.
Après cette formation vous êtes capable de
Écouter les signaux de votre corps, reconnaître les tensions liées au stress ou aux émotions, et les relâcher avec des gestes simples. Vous saurez créer des moments de calme et de présence dans votre quotidien, pour mieux vivre, respirer, ressentir.
Méthodes
- Pratiques corporelles douces (mouvements, ancrage, respiration)
- Méditations guidées, visualisations
- Auto-massages et explorations sensorielles
- Échanges en petit groupe, dans un cadre sécurisant
Bon à savoir
Veuillez porter des vêtements confortables
FEDOTOVA Irina
Praticienne de EFT, Sophrologue, Educatrice, Actrice de théâtre
Formateur(s)
FEDOTOVA Irina
dates disponibles
Session 1 (Référence : FOC_002933)*
(à définir)
-
Du 13/12/2026
de 09:00 à 12:00
Au 13/12/2026
-
Du 13/12/2026
de 13:00 à 16:00
Au 13/12/2026
16 place(s) disponible(s)
* Repas non compris
tarif
Assistants Parentaux : 0€