ARCUS asbl

Beschreibung

Pourquoi vous inscrire?

Quelle est la valeur que je me donne dans ma vie?
Est-ce que je m’accepte telle que je suis?
Comment ma perception de mon corps influence-t-elle mon estime de soi?

Nous allons nous poser ces questions tout au long de la formation et nous allons découvrir comment nous pouvons avoir une meilleure estime de nous. Nous allons apprendre à mieux nous comprendre et à nous apprécier telles que nous sommes.
Ensemble, nous plongeons dans les différentes composantes qui forment notre estime de soi, tout en travaillant sur nos croyances limitantes et sur l’image que nous avons de nous-même.

A la fin de la formation, vous allez être munie d’un bagage d’outils pratiques pour vous reconnecter à vous-même, tout en renforçant votre estime de soi par la conscience corporelle.

Après cette formation vous êtes capable de

• apprendre à mieux se comprendre
• mieux comprendre les différentes influences sur soi
• travail sur soi, ses croyances limitantes et sa perception de soi et de son corps
• découvrir le pouvoir de ses pensées
• apprendre à avoir une approche bienveillante envers soi
• découvrir des outils pratiques pour se reconnecter à soi
• avoir une meilleure estime de soi

Bon à savoir

Veuillez apporter:

• Un cahier/bloc que vous aimez pour prendre des notes.
• Quelque chose pour écrire et des feutres et/ou crayons de couleurs.
• Un petit miroir de salle de bain.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez vous vêtir de votre robe ou vêtement préférés, dans laquelle vous vous sentez rayonnante. 
• Et tout ce dont vous avez besoin personnellement pour passer une agréable journée.

 

 

TRAVERSINI Tania

Bachelier institutrice préscolaire

 

Referent