ARCUS asbl

Beschreibung

Warum sollten Sie sich einschreiben?

Herausfordernde und fordernde Verhaltensweisen von Menschen machen unseren Alltag allzu oft belastend. Ganz im Sinne des Zitats "Wer mich ärgert, das bestimme ich!" von Winston Churchill wollen wir uns daher in diesem Workshop angemessenen Umgangsweisen und Techniken widmen, die uns unabhängiger gegenüber Anderen machen. Denn Wut und Ärger sind starke Emotionen – wer sie herunterschluckt oder verdrängt, belastet sich nur selbst und läuft Gefahr, selbst krank zu werden. Gutes Wutmanagement ist aktives Gesundheitsmanagement! Daher gilt: "Bevor man aus sich herausgeht, sollte man wissen wohin!“

Nach dieser Fortbildung, sind Sie in der Lage

Sie haben einen besseren Umgang mit eigenen Denkfallen, Wahrnehmungsverzerrungen und Blick auf die eigenen Konfliktlösungsstrategien auf der Basis ihres individuellen Typchecks. Sie erweitern ihr Handlungspotential im Hinblick auf Provokationen, Unsicherheiten und herausfordernde Situationen. Sie erkennen eigenen Ärger und Stressherde frühzeitiger und können angemessene Strategien zum Umgang mit Unerhörtem im Alltag einsetzen.

Methoden

• Thematischer Input
• Diskussion und Austausch
• Gruppendynamik
• Einzel- und Gruppenarbeit
• Reflexionseinheiten

SCHMITT Thorsten

Coach, Trainer, Berater Schulsozialarbeiter Trainer Konfrontative Pädagogik Erlebnispädagoge und Zertifizierter Waldpädagoge

Referent