ARCUS asbl

Beschreibung

Description de la formation

Cette formation vous enseigne à mieux comprendre et gérer vos émotions grâce à l'Intelligence Émotionnelle (IE) et l’Emotional Freedom Techniques (EFT), une méthode de tapotement pour apaiser le stress.
Vous apprendrez à utiliser ces outils pour améliorer vos relations, renforcer l'empathie, et résoudre les conflits de manière positive.
Au programme : comprendre vos émotions, utiliser l'EFT pour réduire le stress, développer l'écoute empathique, et améliorer la coopération en équipe.
Cette formation est idéale pour ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences émotionnelles, que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel.
À travers des sessions théoriques et pratiques, vous serez outillé pour transformer vos interactions et mieux gérer les défis émotionnels.

Objectifs et compétences à acquérir

1. Comprendre et gérer ses émotions :

• Apprendre ce qu’est l’intelligence émotionnelle (IE) et l’EFT pour calmer les émotions.
• Savoir utiliser l'EFT pour réduire le stress et les émotions négatives.
• Développer l'empathie :
• Apprendre à comprendre et ressentir ce que les autres éprouvent.
• Utiliser l'EFT pour renforcer cette capacité.
• Gérer les conflits efficacement :
• Résoudre les désaccords de manière constructive en utilisant l'IE et l'EFT.

2. Compétences à Acquérir :

• Comprendre et gérer ses émotions.
• Apprendre et utiliser l’EFT pour calmer les émotions.
• Être empathique : écouter et comprendre les autres.
• Bien travailler en équipe et créer un bon climat de coopération.
• Résoudre les conflits de manière positive.

 

 

FEDOTOVA Irina

Praticienne de EFT, Sophrologue, Educatrice, Actrice de théâtre

Referent