ARCUS asbl

Beschreibung

Fortbildungsbeschreibung

Der Worksop richtet sich an alle diejenigen, die ihren Körper als Intrument der Selbstberuhigung bzw. Selbststeuerung und als Quelle von Wohlbefinden und Resilienz kennenlernen möchten.
Neben einer kurzen theoretischen Einfühung in die Regualtionssysteme des Körpers geht es um das praktische Einüben von Techniken zu folgenden Themenbereichen:

• Techniken zur Krisenbewältigung
• Techniken zur Energetisierung
• Techniken zur Entspannung
• Techniken zur Wahrung der eigenen Grenzen

 

Ziele und zu erwerbende Kompetenzen

Ziel des praxisorientierten Seminar ist es, sich zukünftig in den mehr oder minder fordernden Situationen des Alltags als handlungsfähig und slebstwirksam zu begreifen.
Ebenso geht es darum, die eigenen Kompetenzen zur Stressregulation und Selbstberuhigung zu erweitern.

Zielgruppe:
Gemischte Gruppe des socio éducatifen Bereiches.

Da es um das praktische Tun geht, sind Insomatte, Decke und Socken mitzubringen.

 

 

MICK Martina

Chargée de direction

Arcus asbl

 

KREMER Liliane

Chargée de direction

Arcus asbl

Referent