FOCUS-INSCRIPTION EN LIGNE
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Public cible
DI+SE+ST
DI+SE+ST
Langue
Participants
12
Durée
6 h
Description
Warum sollten Sie sich einschreiben?
Der Workshop richtet sich an alle diejenigen, die ihren Körper als Instrument der Selbstberuhigung bzw. Selbststeuerung und als Quelle von Wohlbefinden und Resilienz kennenlernen möchten.
Neben einer kurzen theoretischen Einfühung in die Regualtionssysteme des Körpers geht es um das praktische Einüben von Techniken zu folgenden Themenbereichen:
- Techniken zur Krisenbewältigung
- Techniken zur Energetisierung
- Techniken zur Entspannung
- Techniken zur Wahrung der eigenen Grenzen
Nach dieser Fortbildung, sind Sie in der Lage:
Nach dieser Fortbildung sind Sie in der Lage, sich in unterschiedlich herausfordernden Alltagssituationen als handlungsfähig und selbstwirksam zu erleben sowie Ihre Kompetenzen zur Stressregulation und Selbstberuhigung gezielt anzuwenden und zu erweitern.
Da es um das praktische Tun geht, sind Isomatte, Decke und Socken mitzubringen.
Martina MICK & Liliane KREMER
Formateur(s)
KREMER Liliane
MICK Martina
dates disponibles
Session 1 (Référence : FOC_003356)*
Avenue Gaston Diderich50
L-1420
LUXEMBOURG
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Du 27/11/2026
de 09:00 à 12:00
Au 27/11/2026
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Du 27/11/2026
de 13:00 à 16:00
Au 27/11/2026
12 place(s) disponible(s)
* Repas non compris
tarif
ARCUS : 0€
Externe : 0€
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