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Sécurité et santé au travail
La gestion du stress

Public cible

Externe

Langue

Participants

15

Durée

14 h

Description

Description de la formation :

Le stress au travail présente de nombreux risques, pour les salariés et pour leur environnement.

Mieux connaître le processus du stress, mieux se connaître dans son rapport à ce phénomène, permet d'identifier ses propres leviers pour reduire le stress, et, à terme, le prévenlr.

Cette formation propose des apports théoriques, des outils de connaissance de soi et d'identification de ses leviers personnels concrets permettant la réduction et la prévention des situations de stress. Les stagiaires pourront expérimenter plusieurs méthodes de gestion du stress, en toute bienveillance et sans contrainte, pour identifier celles qui leur conviennent le mieux.

Objectifs et compétences à acquérir :

Objectifs et compétences visés:

  • connaître le mécanisme des différents stress et leurs conséquences
  • acquérir des techniques pour faire face au stress
  • mieux se connaître (tests d'auto-diagnostic) pour prévenir les situations de stress
  • identifier les leviers de communication permettant de réduire les risques de stress

 

Juliette Bourger-Supper

Formatrice, consultante et coach professionnelle certifiée

Formateur(s)

BOURGER Juliette

dates disponibles

Session 1 (Référence : FOC_000402)*
Avenue Gaston Diderich50
L-1420 LUXEMBOURG

  • Le 24/10/2022 de 09:00 à 12:30
  • Le 24/10/2022 de 13:30 à 17:00
  • Le 25/10/2022 de 09:00 à 12:30
  • Le 25/10/2022 de 13:30 à 17:00

2 place(s) disponible(s)

* Repas non compris

tarif

Externe : 0€

Inscription pour le personnel éducatif
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