ARCUS asbl

Beschreibung

Warum sollten Sie sich einschreiben?

Entdecken Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Resilienz nachhaltig stärken. In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie, persönliche Stärken gezielt einzusetzen, Herausforderungen konstruktiv zu meistern und positive Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren. Nehmen Sie konkrete Werkzeuge mit, die Sie privat und beruflich sofort anwenden können.Wie wird in dieser Fortbildung nachhaltig gelernt und der Transfer in die Praxis unterstützt?

Wie wird in dieser Fortbildung nachhaltig gelernt und der Transfer in die Praxis unterstützt?

Der Workshop verbindet wissenschaftlich fundierte Inhalte mit interaktiven Übungen, Selbstreflexion und Erfahrungsaustausch. Durch praxisnahe Methoden, eine alltagstaugliche Toolbox und einen persönlichen Aktionsplan wird der Transfer in den Berufs- und Privatalltag gezielt unterstützt und nachhaltiges Lernen gefördert.

Nach dieser Fortbildung, sind Sie in der Lage:

• die Grundlagen von Positivität und Resilienz zu verstehen und anzuwenden
• eigene Ressourcen und persönliche Stärken zu erkennen und gezielt einzusetzen
• hinderliche Denk- und Verhaltensmuster bewusst wahrzunehmen und zu verändern
• Herausforderungen mithilfe von Perspektivwechseln konstruktiv zu begegnen
• Dankbarkeit, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in den Alltag zu integrieren
• positive Beziehungen durch wertschätzende Kommunikation zu fördern
• nachhaltige Gewohnheiten für mehr Wohlbefinden zu entwickeln
• einen individuellen Aktionsplan für den Transfer in den privaten und beruflichen Alltag zu erstellen
  

Bitte bringen Sie folgendes zur Fortbildung mit:

• Offenheit für Selbstreflexion und Austausch
• Schreibmaterial (Notizbuch und Stift oder digitales Gerät)
• Bequeme Kleidung für praktische Übungen
• Gute Laune und die Bereitschaft, neue Impulse auszuprobieren

SCHWEICHER Nicole & CAETANO FERREIRA Catarina

De Kierperatelier

Educatrice Diplomée

Referent