ARCUS asbl

Beschreibung

Fortbildungsbeschreibung 

Wir alle kennen das: Wir hetzen von einem Termin zum anderen und kommen kaum zur Ruhe. Das Ergebnis sind Verspannungen und im schlimmsten Fall fühlen wir uns matt und krank. Erwiesenermassen wirkt sich dauerhafter Stress negativ auf das Immunsystem aus.
Dieses Seminar möchte die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele deutlich machen und aufzeigen, an welchen Stellen wir die Möglichkeit haben positiv auf unser System einzuwirken. Es werden Ihnen ein bunter Strauss an Möglichkeiten und Übungen gezeigt. Sie entscheiden welche Methode am besten zu Ihnen passt.

Ziele und zu erwerbende Kompetenzen 

• eine bessere Wahrnehmung des eigenen Befindens
• Kennenlernen der Zusammenhänge von äusseren Ereignissen, Stressgedanken und körperlichen Reaktionen
• Kennenlernen von Methoden zur Analyse von negativem Stress
• Kennenlernen von vielfältigen Möglichkeiten auf das Wohlbefinden einzuwirken

 

 

TSIGOS Gabriele

Dipl. Psychologin

Kinder- und Jugendtherapeutin (VT), systemische Therapeutin (SGST)
Hypnotherapie (MEI)

Referent