ARCUS asbl

Beschreibung

Description de la formation 

Difficultés à s`exprimer, à communiquer... Quelles sont leurs causes?
Savoir à comprendre soi-même, à comprendre les étapes de notre développement, de notre croissance. Comprendre l`enfluence sur nous de toutes les personnes qui nous ont accompagnées dans uns ou l`autre périod de notre vie. Ce procecus nous permettra de découvrir des causes de nos dificultés à s`exprimer et à communiquer.
Comment puis-je accepter mes difficultés et vivre avec alles?
Est-ce les autres ont des difficultés similaires? Pourrions-nous nous comprendre dans ce cas et de nous aider les uns les autres?
Compassion bienveillante et empathique enervs soi-même et les autres. Apprendre à être compative/f.

 

 Objectifs et compétences à acquérir

• Tourner le ragard vers soi-même pour pouvoir comprendre les causes de difficultés qui nous empêchent à nous exprimer et à communiquer librement.
• Apprendre à accepter ses difficultés chez soi et savoir les gerer.
• Apprendre à être patient, empathique et bienveillant avec soi-même.
• Savoir apporter le soutien à soi-même dans les moments difficiles quand quelque chose nous bloque dans la communication avec les autres.
• Comprendre qu`est-ce que nous empêche à exprimer nous-même tels que nous sommes.

 

 

FEDOTOVA Irina

Formatrice

Referent