ARCUS asbl

Beschreibung

Warum sollten Sie sich einschreiben?

In sozialen Berufen übernehmen wir oft unbewusst die Lasten und Emotionen anderer. Dieser Workshop hilft dir zu unterscheiden, was wirklich dein Thema ist – und was nicht. Du lernst, fremde Dramen liebevoll abzugeben, ohne Angst vor Kontrollverlust oder Schuldgefühlen, und gewinnst dadurch mehr emotionale Freiheit und Energie für deinen Alltag.

Wie wird in dieser Fortbildung nachhaltig gelernt und der Transfer in die Praxis unterstützt?

Durch geführte Übungen zur Abgrenzung, Visualisierungen und konkrete Loslass-Rituale verankerst du das Gelernte praktisch. Ein kompaktes Mini-Ritual für stressige Momente begleitet dich im Alltag. Eine kurze Reflexionsfrage nach zwei Wochen unterstützt dich, eigene Fortschritte beim Loslassen wahrzunehmen.

Nach dieser Fortbildung, sind Sie in der Lage

• eigene Themen von fremden Dramen zu unterscheiden
• fremde Emotionen bewusst abzugeben, statt sie zu übernehmen
• ein eigenes Loslass-Ritual für den Alltag zu nutzen
• Mitgefühl zu zeigen, ohne dich selbst zu verlieren
• mehr emotionale Freiheit im Berufsalltag zu erleben

Bitte bringen Sie folgendes zur Fortbildung mit:

• bequeme Kleidung
• Notizbuch und Stift
• Offenheit für Visualisierungsübungen
• Bereitschaft zur Selbstreflexion

LEIS Ramona

Pädagogin, Traumafachberaterin

Zentrum für Resilienz & Mindset

Referent