ARCUS asbl

Description

Description de la formation:

La conscience corporelle repose sur un équilibre entre le corps, l'âme et l'esprit.
Elle découle de cette harmonie: la connaissance du corps suppose la conscience de ses possibilités mais aussi de ses limites, autrement dit de la faculté de se connaître soi-même. Le mouvement aide l'etre humain à communiquer avec le monde qui l'entoure, il traduit l'émotion, l'affectivité, la personnalité, l'engagement: le geste s'inscrit comme un moyen d'expression par excellence. "Etre tout entier ce que l'on est dans tout ce que l'on fait" Martha Graham.
Ce cours vous propose l'exploration de postutres et de mouvements de votre corps, qui vous permettra sa meilleure compréhension. Vous auriez la possibilité de redécouvrir votre corps, de le ressentire dans toute liberté et en prendre plaisir. C'est une union équilibré et harmonieuse de votre corps et votre esprit.

Objectifs et compétences à acquérir:

• Apprendre à ressentir chaque partie de votre corps
• Acquérir une meilleure connaissance et conscience de votre corps
• Développer votre souplesse articulaire et musculaire
• éveiller vos sensations et perceptions corporelles afin de vous rendre plus disponible à nous-mêmes
• Apprendre à écouter votre corps

 

 

FEDOTOVA Irina

Sophrologue, Thérapeute de bren-être, Foramatrice, Actrice de théâtre 

 

Formateur(s)